Rumina
Alimentación sana garantiza salud de la madre y del bebé durante la gestación
La adecuada nutrición durante el embarazo garantizará salud, bienestar materno y el buen desarrollo del feto. De la ingesta correcta de...
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Rumina
- 5 abr 2023
- 2 min.
¡Consumir lácteos para alcanzar salud y bienestar!
El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año. Su finalidad es reconocer a la salud como un derecho básico y universal....
37 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 20 mar 2023
- 2 min.
¡Más Leche, más felicidad!
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, fecha reconocida por la Asamblea General de la ONU, con el fin de...
74 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 9 feb 2023
- 3 min.
El amor, ¿entra por el estómago?
¡Sí! La ciencia lo confirma. La comida produce un efecto químico en el organismo: nos hace sentir felices, queridos, e incluso transmite...
207 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 17 ene 2023
- 3 min.
Lácteos: aliados para prevenir y contrarrestar la obesidad
La obesidad es una enfermedad multifacética que precisa de distintos métodos multidisciplinarios para prevenirla o tratarla con éxito. El...
14 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 30 nov 2022
- 2 min.
Cereales y lácteos: la alianza perfecta para llenarnos de vitalidad
Desde la antigüedad, los cereales se han caracterizado por ser una excelente fuente de energía, fibra y nutrientes esenciales. Además,...
128 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 31 oct 2022
- 2 min.
Buena alimentación: sinónimo de un buen descanso
Una buena alimentación influye considerablemente en nuestro bienestar tanto físico como mental, pues nos llena de energía, optimismo y...
39 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 4 oct 2022
- 3 min.
Comprar alimentos saludables y necesarios nunca fue tan fácil
¿Te ha pasado que terminas comprando comida de más o que no sabes qué te hace falta en la cocina de tu hogar? Te compartimos una pequeña...
77 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 6 sept 2022
- 2 min.
Dedica 30 minutos diarios de actividad física para llenarte de vitalidad
¿Quieres mejorar tu estilo de vida, tener más energía durante tu jornada y ser una persona saludable y activa? Solo tienes que hacer...
22 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 23 ago 2022
- 2 min.
Adultez: etapa plena en la que los lácteos no deben faltar
Cada etapa de nuestra vida es única e inigualable. En la primera infancia es primordial el consumo de lácteos, ya que ayudan a alcanzar...
106 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 26 jul 2022
- 2 min.
Es verano y el cuerpo…¡quiere comer sin culpa!:
consejos para mantener un equilibrio nutricional en estas vacaciones ¡Llegó el verano, el sol, las vacaciones y el calor! Se podría decir...
13 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 27 jun 2022
- 2 min.
Desayuno: el alimento más importante es tu fuente de vitalidad
¿Sabes cómo preparar un desayuno ideal, que te proporcione todos los nutrientes para empezar con fuerza y energía tu día? ¡Sigue leyendo,...
40 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 30 may 2022
- 2 min.
Junio: mes para celebrar a la leche, un superalimento indispensable en la nutrición diaria
El primero de junio se celebra el Día Mundial de la Leche, cuyo objetivo es tratar temas relacionados con el sector lechero y la...
28 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 28 abr 2022
- 2 min.
Arma divertidas loncheras saludables, que llenarán de energía a tus hijos en la etapa escolar
Loncheras saludables para niños
88 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 16 mar 2022
- 2 min.
Queso, alimento único, nutritivo y versátil
Qué melancólico sería el mundo sin el queso, sin este delicioso derivado de la leche que brinda alegría al acompañar un pedazo de pan, en...
120 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 23 feb 2022
- 2 min.
Tomar yogur todos los días mejora tu salud ¡te contamos porqué!
Sin duda el yogur ha sido un gran acompañante en cada etapa de nuestra vida, desde la infancia hasta la adultez, pero ¿conoces todos los...
129 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 21 dic 2021
- 2 min.
Mantener una nutrición balanceada en épocas festivas es posible, ¡te contamos cómo!
Una dieta saludable es indispensable para conservar un óptimo estilo de vida, pues mejora nuestro estado anímico y aumenta la...
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Rumina
- 25 nov 2021
- 2 min.
Estos son los beneficios para tu cuerpo si consumes lácteos a diario
Incorporar lácteos en la dieta diaria trae múltiples ventajas para la salud. Además de fortalecer el sistema inmunitario, cuidar tus...
28 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 19 oct 2021
- 2 min.
La desnutrición, una problemática recurrente en Ecuador
●En Ecuador, 1 de cada 4 niños menores de 5 años sufre desnutrición, el consumo de lácteos, huevos y banano por su alto contenido de...
205 visualizaciones0 comentarios
Rumina
- 13 oct 2021
- 2 min.
Lácteos y banana: una combinación poderosa, deliciosa y nutritiva para el día a día
Como bien se conoce, los lácteos se encasillan en el cuarto eslabón de la pirámide alimenticia, gracias a que son un alimento rico en...
471 visualizaciones0 comentarios
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